តើសម័យមុន និងសម័យឥឡូវមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះ?

១. កាលមុនកុំព្យួទ័រធំតែមនុស្សមិនសូវមានជំងឺធាត់ទេ តែឥឡូវកុំព្យូទ័រកាន់តែតូច តែមនុស្សកាន់តែធំ ២. ពេលបែកគ្នាហើយ យុវជនឥឡូវចូលចិត្តធ្វើដំណើរផ្សងព្រេង ៣. ពេលរៀបការហើយ កាលមុនមានទំនាក់ទំនងច្រើន ឥឡូវដេកចុចតែទូរសព្ទ ៤. ការដកលុយទំនើបជាងមុន ៥. ការមើលកុនឥឡូវមាន មានដល់ 3D និង 4D ៦.…

Continue Reading →

ទាំងនេះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ធំៗ​ធ្វើឱ្យ​ឈាមរដូវ​ស្ត្រី​ធុំក្លិន​ឆ្អាប!

ស្ត្រី​គ្រប់រូប​នឹង​ប្រឈមមុខ​បញ្ហា​លំបាក​ពេល​មក​រដូវ​ជារៀងរាល់​ខែ​ម្តងៗ ហើយ​វា​ពិតជា​ពិបាក​នឹង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ជាច្រើន​បំផុត​ក្នុង​ពេល​តែមួយ។ អារម្មណ៍​រវើរវាយ ចុក​ពោះ ឃ្លាន និង​ពិបាក​បត់ជើងធំ ជា​ពេល​ដ៏លំបាក​សម្រាប់​ស្ត្រី​មករដូវ។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ យើង​ក៏​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ធុំក្លិន​ឈាមរដូវ​ផងដែរ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ឈាមរដូវ​ធុំក្លិន​អាក្រក់៖ 1. តុល្យភាព pH ក្នុង​អំឡុងពេល​មករដូវ កម្រិត pH កើនឡើង ដូចនេះ​ធ្វើឱ្យ​អាស៊ីត​តិច​ក្នុង​ឈាម។ មូលហេតុ​ដោយសារ​បាក់តេរី ទើប​បង្កឱ្យ​ឈាមរដូវ​ធុំក្លិន។…

Continue Reading →

ម៉ាស្សា​ត្រង់​ចំណុច​នេះ​លើ​ត្រចៀក​របស់​អ្នក​មួយ​សន្ទុះ លទ្ធផល​នឹង​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល!!

អារម្មណ៍​តានតឹង ក្រៀមក្រំ​ក្នុង​ចិត្ត ជា​ឬសគល់​នៃ​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​បាន​និយាយ​ថា គ្មាន​ភាពតប់ប្រមល់ និង​អារម្មណ៍​តានតឹង​ច្រើន​ជា​វិធី​ដ៏សាមញ្ញ​ដើម្បី​ចៀសផុត​ពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែ​បើ​ចង់​បំបាត់​ភាពតានតឹង​នេះ​បាន​ក៏​មិនមែន​ជា​រឿង​មួយ​ងាយស្រួល​ប៉ុន្មាន​ដែរ។ នេះ​បើ​យោង​តាម​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ​ដ៏​ល្បី​ឈ្មោះ Mark Sandomirsky បាន​រកឃើញ​តាកទិច​ដ៏អស្ចារ្យ​មួយ​ធ្វើឱ្យ​ពិភពលោក​មាន​ការភ្ញាក់ផ្អើល និង​កោតសរសើរ។ លោក​ថា​មាន​ចំណុច​ពិសេស​មួយ​នៅលើ​ត្រចៀក​របស់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា។ យក​ម្រាមដៃ​ម៉ាស្សា​ត្រង់​កន្លែង​នេះ​រយៈពេល​មួយ​សន្ទុះ អ្វី​ដែល​ខុសប្លែក​បំផុត​នឹង​កើត​មាន​ឡើង។ ចំណុច​ពិសេស​ត្រង់​ត្រចៀក​នេះ វប្បធម៌​ចិន​គេ​ហៅថា Shen Men មាន​ន័យ​ថា…

Continue Reading →

នៅចាំអីទៀត មិនបាច់គេចពីកម្តៅថ្ងៃទៀតទេ ប្រើសេរ៉ូមនេះទៅ ស្បែកនឹងភ្លឺថ្លាគ្មានស្នាមអុជខ្មៅ

បញ្ហា​បំលាស់​ប្តូ​រពណ៍​ស្បែក​គឺ​ជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​តែង​ជួប​ក្តីបារម្ភ​ជាពិសេសគឺ​មិត្តៗ​សុភាពនារី​ផ្ទាល់​តែម្តង។ វាជា​រៀង​ធម្មតា​ទៅ​ហើយ​សម្រាប់​កោសិកា​ស្បែក​របស់​អ្នក វា​ងាយ​នឹង​ជួយ​បញ្ហា​បំផុត​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ប្រឈម​មុខ​ទៅនឹង​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ញឹកញាប់ វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់អ្នក​ប្រែជាខ្មៅ​ស្រអាប់ ស្ងួត​គ្មាន​សំណើម ជួយ​នឹង​បញ្ហា​ជ្រីវជ្រួញ…។ ដោយសារ​តែ​បែប​នេះ​ហើយ​ដើម្បី​ដោះស្រាវ​បញ្ហា​ដ៏គួរ​ឱ្យធុញ​មួយនេះ យើង​នឹង​ណែនាំ​អ្នក​អំពី​ការ​ប្រើប្រាស់​និង​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​សេរ៉ូម​សម្រាប់​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​ពី​បញ្ហា​ទាំងនេះ។ សម្រាប់​ការ​ប្រើប្រាស់​នូវ​វិធីសាស្ត្រ​មួយនេះ​ផងដែរ​អ្នក​នឹង​សង្កេត​ឃើញ​ពី​លទ្ធផល​ដ៏​អស្ចារ្យ​របស់​វា​បន្ទាប់​ពី​ប្រើប្រាស់​វា​ជាទៀតទាត់​រយៈពេល​១ខែ។​ វាផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​លាងសម្អាត​កម្ចាត់​បាក់តេរី និង​កោសិការ​ចាស់ លប់បំបាត់​ស្នាម​អុជខ្មៅ ស្នាម​ជាំ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មាន​ពន្លឺ ទន់​រលោង ស្បែក​ម៉ត់​ផូផង់។ គ្រឿងផ្សំ៖ -ម្សៅឈើក្រអូប -ទឹកផ្កាកុលាប…

Continue Reading →

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ស្លឹក​ប័រ​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ដែល​អ្នក​មិនទាន់​បាន​ដឹង!!!

ក្រៅពី​យើង​ទាំងអស់គ្នា​ដឹង​ហើយ​ពី​គុណប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែប័រ តែ​ស្លឹក​ផ្លែប័រ​ក៏​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់​ដែរ​ដល់​សុខភាព។ វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​សំខាន់ៗ​ជាច្រើន​សម្រាប់​រាងកាយ​យើង​ដូចជា flavonol, quercetin, glucoside, polyphenol, Estragol, alpha និង beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoids…។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ស្លឹកប័រ​ដើម្បី៖ -ជួយ​បំបាត់​អាការៈ​ឈឺក្បាល -ព្យាបាល​ជំងឺ​ទល់លាមក -សម្រួល​ដល់​សរសៃប្រសាទ…

Continue Reading →

អាន​អត្ថបទ​នេះ​ចប់…!! អ្នក​នឹង​ឈប់​បោះ​សម្បក​ចេក​ចោល​ទៀត​ហើយ

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែចេក​មាន​ភាពពេញនិយម​បំផុត​ក្នុង​សម័យ​បច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​គិត​ថា សារធាតុ​ក្នុង​សម្បកចេក​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ឡើយ។ យើង​ទាំងអស់គ្នា​តែងតែ​បោះ​វា​ចោល​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​ចេក​រួច តែ​ក្នុង​ប្រទេស​ខ្លះ​ដូចជា ឥណ្ឌា គេ​ទទួលទាន​សម្បក​ចេក​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ទសវត្សរ៍​ទៅហើយ ព្រោះ​គេ​ដឹងពី​គុណប្រយោជន៍​នៃ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ក្នុង​វា។ 1. សម្បក​ចេក​ជួយ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ស្អាត យក​សម្បកចេក​ខាងក្នុង​មក​ដុស​ញី​លើ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ​រយៈពេល 2សប្តាហ៍។ មិន​យូរ​ទេ អ្នក​នឹង​ឃើញ​លទ្ធផល។ 2. កម្ចាត់​ឬស្ស​លើ​ស្បែក បើសិន​ស្បែក​អ្នក​មាន​បញ្ហា​កើត​ឬស្ស សម្បកចេក​អាច​ជួយ​បាន។ វា​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ឬស្ស​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​វា​នឹង​រារាំង​មិន​ឱ្យ​ឬស្ស​កើត​មក​ទៀត។…

Continue Reading →

សេរ៉ូម​​បំប៉ន​ស្បែក ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស កម្ចាត់​មុន​​និង​​បាក់តេរី​ផ្សេងៗ (វីដេអូ)

ដូចដែល​អ្នក​គ្រប់គ្នា​ធ្លាប់បាន​ដឹង​មកហើយ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​គឺវា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​សម្រាប់​សម្រស់​របស់យើង​ទាំងអស់​គ្នា, ហើយក្នុង​អត្ថបទ​មួយនេះ​ផងដែរ​យើងនឹង​ប្រាប់អ្នក​អំពី​រូបមន្ត​ក្នុងការ​លាងសម្អាត​ស្បែក​មុខ​របស់យើង​ជាមួយនឹង​គ្រឿងផ្សំ​ពីធម្មជាតិ។ ការលាងសម្អាត​មួយនេះ​អាចជួយ​ផ្តល់​នូវ​វីតាមីន សារជាតិ​ចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​ដល់​ស្បែក​របស់យើង កម្ចាត់​បញ្ហា​មុន ផ្តល់​សំណើម​ដល់ស្បែក ការពារ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ កម្ចាត់​ស្នាម​អុជខ្មៅ ការពារ​ភាព​ចាស់​ផងដែរ។ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ មាន​ផ្ទុក​នូវ​វីតាមីន​ជាច្រើន ដែលក​អាច​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​កាត់បន្ថយ​នូវ​ដំណើរ​ការ​ចាស់​របស់ស្បែក ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មាន​សុខភាពល្អ ការពារ​ស្បែក​ពី​ពន្លឺថ្ងៃ ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺរលោង​និង​ទន់ល្មើយ។ ទឹកឃ្មុំ ជួយ​ការ​ពារ​ស្បែក​ពី​មេរោគ កម្ចាត់​បាក់តេរី​ដែលនាំ​ឱ្យកើតមុន លាង​សម្អាត​ជាតិ​កខ្វក់​ក្នុង​រន្ធញើស…

Continue Reading →

ពិសេស​មែន!!! ធាតុផ្សំ 1មុខ​អាច​បំបាត់​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់​អ្នក​បាន​រហូត​មិន​ឱ្យ​កើតឡើង​ទៀត

សព្វថ្ងៃ​នេះ ធុំក្លិន​មាត់​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​របស់​មនុស្ស​រាប់ពាន់​នាក់​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ វា​បណ្តាល​មកពី​ខ្សោយ​ទម្លាប់​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​ផង និង​ខ្សោយ​របៀប​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​ផង​ដែល​បណ្តោយ​ឱ្យ​បាក់តេរី​កាន់តែ​ច្រើន​នៅក្នុង​មាត់។ ទន្តពេទ្យ​បាន​ណែនាំ​ពី​ទឹកខ្ពុរមាត់ និង​វិធី​ប្រើ​សរសៃអំបោះ​ដើម្បី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ធុំក្លិន​មាត់​នេះ​ជា​បណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ព្យាបាល​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់​នេះ​រហូត​ទៅ ទាល់តែ​អនុវត្ត​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដូច​ខាងក្រោម។ ធាតុផ្សំ 1មុខ​អាច​កម្ចាត់​បញ្ហា​ខាងលើ​បាន​យ៉ាងងាយស្រួល អ្នក​គ្រាន់តែ​យក​ម្សៅសូដា 1/2ស្លាបព្រាកាហ្វេ​ដាក់​ចូល​ទឹក 1ពែង ហើយ​ជ្រលក់​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ចូល រួច​ដុស​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ដូច​តាម​ធម្មតា។ អនុវត្ត​វិធី​នេះ​ឱ្យ​បាន 2ដង​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ អ្នក​នឹង​អាច​បំបាត់​បញ្ហា​ធុំក្លិន​មាត់​នេះ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស៕

Continue Reading →

កុំ​ប្រើ​ប្រេងឆា​តែមួយ​ចៀន​អាហារ​ច្រើន​មុខ ប្រយ័ត្ន​គ្រោះថ្នាក់!!!

មនុស្ស​ជាច្រើន​ជុំវិញ​ពិភពលោក​ចូលចិត្ត​អាហារ​ចៀន និង​អាហារ​ផ្អាប់។ បើ​ទោះបី​ជា​សព្វថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​ភាគច្រើន​ចៀសវាង​ប្រភេទ​អាហារ​ទាំងនេះ​ក៏ដោយ តែ​នៅតែ​ស្រមៃ​នឹក​ឃើញ​វា។ អ្នក​គួរ​ដឹង​ថា​អាហារ​ចៀន​នាំឱ្យ​ខូច​សុខភាព ហើយ​យល់ល្អ​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ដាំ​ស្លរ​វិញ ព្រោះ​វិធី​នេះ​នឹង​ជួយ​ការពារ​អ្នក​ពី​សារធាតុ​ដែល​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព។ នៅពេល​ចៀន មនុស្ស​ភាគច្រើន​ប្រើ​ប្រេង​ដដែល 2ដង​ឬ​ច្រើនដង​ជាងនេះ​ដើម្បី​ធ្វើ​មុខ​ម្ហូប​ផ្សេងៗគ្នា។ នេះ​នាំឱ្យ​អ្នក​ខូច​សុខភាព​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ព្រោះ​វា​អាច​កើត​សារធាតុ arcinogen-acrolein ឡើង។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ចាំបាច់​ត្រូវ​ចៀសវាង​ពិសារ​អាហារ​ដូចជា hot dogs សាច់ក្រក និង​ផលិតផល​ដទៃៗ​ទៀត​ដែល​ធ្វើពី​សាច់​ប្រភេទ​អស់​ទាំងនេះ។…

Continue Reading →

ធានា១០០%!!! បំបាត់​មុន បំបាត់​ស្នាម​លើ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​អស់​រលីង​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស់​លាប​មុខ​មួយ​នេះ (វីដេអូ)

1. ត្រសក់ + ទឹកដោះគោជូរ​ជា​ម៉ាស់​ជម្រះ​កោសិកា​ខ្មៅ​ស្រអាប់ *គ្រឿងផ្សំ -ត្រសក់ 1ផ្លែ ជម្រុះ​កោសិកា​ស្បែក​ខ្មៅ​ស្រអាប់ និង​រឹតបណ្តឹង​ស្បែក -ទឹកដោះគោជូរ ឬ​យ៉ាអួ 2ស្លាបព្រាបាយ ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក និង​សម្លាប់​បាក់តេរី​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​មុន *ការណែនាំ 1.ហាន់​ត្រសក់ ហើយ​ដាក់​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីនក្រឡុក 2.ដាក់​ទឹកដោះគោជូរ​ចូល និង​កិន​បញ្ចូលគ្នា​ឱ្យ​សព្វ 3.ចាក់​ល្បាយ​ចូល​ក្នុង​ប្រអប់…

Continue Reading →